Découvrez l'ensemble des modules d'éducation physique, de sport-santé et d'ateliers créatifs organisés sur le site de La Martinerie.
Chaque programme déployé par le CLUB SPORTIF ET ARTISTIQUE DE LA DEFENSE-LA MARTINERIE répond à un cahier des charges strict validé par le Conseil d'Administration. Nos modules associent moniteurs bénévoles certifiés et équipements adaptés pour offrir aux adhérents un environnement sécurisé et motivant.
Comment nous aidons la communauté : Ce programme propose des séances adaptées de renforcement musculaire, de mobilité articulaire et de cardio-training doux. Il s'adresse prioritairement aux adultes désireux de reprendre une activité physique régulière ou de maintenir leur capital santé dans un cadre collectif rassurant.
Rejoindre cette sectionComment nous aidons la communauté : Espace d'apprentissage de la peinture, du dessin et du modelage. Les sessions hebdomadaires favorisent le développement du sens esthétique, le partage de techniques artisanales et la réalisation d'œuvres collectives exposées lors de notre salon d'art annuel à Montierchaume.
S'inscrire à l'atelier créatifComment nous aidons la communauté : Enseignement des valeurs de respect, de discipline et de gestion des émotions à travers la pratique du judo, du karaté et de la self-défense éducative. Ouvert aux enfants, adolescents et adultes civils et militaires.
Découvrir les horaires d'entraînementComment nous aidons la communauté : Organisation de parcours de course d'orientation, de marches nordiques et d'ateliers de sensibilisation à l'environnement à travers la forêt domaniale et le territoire naturel du département de l'Indre.
Participer aux sorties nature